boli w

Ból. Jak boli to rośnie więc jeśli zaczyna boleć to jeszcze wolniej robie powtorzenia aby spotęgować ból !!!O nastepnym treningu myśle cały czas:w domq,w szkole,na ulicy.Myśle tylko o tym jak ie ćwiczenia wykonać aby na nastepny dzien poczuć,że dałem sobie konkret wycisk.Na siłowni mam plakat Stana McQuaya,patrze na niego i myśle sobie: I tak [...]

[...] moim zdaniem to zalezy od genetyki. moze po prostu masa bedzie bardziej widoczna, ale to z kolei spowoduje "pomniejszenie" przez szerokie bary (mnie tam juz***** to boli i tak wygladam na niskiego ) proponuje wiec najpierw wizyte u endykronologa i sie z nim skonsultowac czy cwiczenia sliowe w tym wieku nie maja przecwskazan. pozdro.

WItam mam pewien problem otoz pod jadrem jusz jakies dobre pare miesiecy mam takie cos.Ma to moze 1cm na 1cm na dole jest takie twarde a u gory na torche inna budowe takie jakby mieksze.Pytalem znajomego powiedzial ze to moga byc wezly chllonne co o tym sadzicie?Ani nie boli ani nie rosnie jsuz od dluzszego czasu.

Witam no więc jak w temacie jest to ból prawego nadgarstka boli głównie podczas wszelkiego rodzaju wyćiskań najbardziej na płasko, uniemożliwiając dalsze ćwiczenie. Wspomne że nadgarstek był wiedyś zwichnięty czy coś tak że niemogłem wogle ruszać ręką ale sie zagoiło i było ok. a od niedawna zaczołem ćwiczyci i przy zwiekszaniu obciążenia ręka [...]

Witam macie moze jakies sposoby na konkretna rozgrzewke karku, juz chyba 4 razy mialem takie krecze szyi ze nie moglem wstac z maty. ostatni znowy mi sie to przytrafilo ale nie mam zanmiaru wiecej tego przechodzic,juz prawie nie boli ale bylo****owo. Jak to robicie ze wam sie to nie przytrafia????

[...] na macie. Problem jest taki, że od jakiegoś roku gdy stoję gdzieś dłużej, tak ok 40min bez ruchu to zaczyna mnie boleć dolna część kręgosłupa, tylko w takich sytuacjach mnie boli, w ciągu dnia, podczas treningu nie odczówam żadnego bólu. Będąc ostatnio na siłowni wziąłem sobie gazetkę do poczytania i znalazłem tam artykuł który mówił żeby raczej [...]

no wlasnie bardzo boli mnie lydka przy chodzeniu. dodam ze od dwoch tygodni nie trenowalem na silowni. w piatek bylem na imprezie i chyba musialem ja nadwyryzyc w kazdym razie w tedy mnie niebolala. obudzilem sie w sobote i poczulem ten charakterystyczny bol i to nie jakies zakwasy, boli juz mnie tak dwa dni a we wtorek chce zacząc nowy trening. [...]

[...] ale bardzo Ci dziekuje! A teraz pytanie o diete, bo to dopiero ciezki orzech do zgryzienia! Znajdzie sie osoba która bedzie miała podobne zapotrzebowania?!?!? Bo chcialbym miec na czym sie wzorowac, bo jak widze, ze trzeab przy wszystkim gramy odliczac, kazdego produktu to mnie glowa boli :(. Przeczytałem całe 67 stron i mam metlik w głowie!

[...] "szybko" zbudować, spalić tłuszczyk zalegajacy uparcie na brzuszku?? Tyka i Amazone oraz inni ludzie proszę odpowiedzcie i pomóżcie!! A6W to chyba nie dla mnie, nie dośc ze boli po tym bezuch to i jeszcze szyja... Coś robie źle?? Zwykłe brzyszki wystarczą?? Nie mam ciężarków i zbytniego dostepu do siłowni a pokój w akademiku tez za ogromny to [...]

[...] buta długie spodnie i nic nie widać :D zobacze co z tego wszytkiego wyjdzie :P najwyzej mi noga odpadnie ale przynajmneij nie bede miał wiekszych problemó w sql <lol> w gipsie mam okolo 0,5 centymetra luzu i gdy ruszam stoap tak jakby z gory na dół to mnei nie boli :D w sumie to chyab tak zle nie jest jak sie 5 km udało przejsc :)

heh ja robilem te cwiczenia i nawet nie wiedzialem ze to jakas "szóstka" weidera :D Przy ostrej diecie schudlem na tym kiedys 7 kg w tydzien :P Dla samobójców: aby zwiększyć wysiłek i spięcie powinno sie jeszcze w trakcie podnoszenia wypompowywać powietrze na maksa i szybko nabierac w trakcie rozluźnienia, ale to naprawdę boli...

kilka? od siedzenia przez te kilka km to mnie d.upa boli, no i w tych kurnikach w IC wcale sie spac nie da, zero intymnosci

[...] poradzic wiem ze to raczej do zdrowia ale z dopingiem zwiazane mam testa prolangatum i mete polska oczywiscie testa walnalem juz 2 strzaly a mietka 10 tablet zjadlem i od niedzieli boli mnie lewa dolna czesc brzucha zwlaszcza jak kaszle lub sie smieje poprostu napier...i niewiem co jest grane niewieice co to moze byc i dlaczego??? z gory dzieki

siema mozecie mi pomoc boli mnie lewa dolna czesc brzucha zwlaszcza jak kaszle albo sie smieje jakies dziwne ogolnie uczucie mam testa prolo 2 strzaly juz walnalem i mete ale zjadlem dopiero 10 tabssow polaka wiec niewiem czy przez taka dawke juz moze cos byc pomozcie;/ please

a wyczuwasz cos dotykiem pod skora jak stoisz? w miesjcu gdzie cie boli jak kazlesz

Przygotowuje sie teraz do halowych mistrzostw w lekkoatletyce mam biec 100m i 200m, ale we wrześniu skreciłem kostke dosc poważnie. Zaczalem trenowac 3 tygodnie temu. Kostka dalej boli promeniuje az do piszczela. Nie wiem w jaki sposób mam zlikfidowac bol. Moze znacie jakies dobre maseże, masci, albo tabletki. Z góry wszystkim dziekuje :)

nom w miare mozesz powiedziec co ci chodzi po glowie?? ale kurde moze to jest od kaszlu bo od niedawna mam straszy kaszel i jak kaszle to czuje ze mi sie cala lewa strona rusza wtedy boli moze przez ten kaszel tak juz sie rozregulowalo czy h.. wi

Ave, Wielebny się melduje. Od jakiegoś czasu, gdy sie przeciągam coś chrupie mi w splocie słonecznym. Nic nie boli, ćwiczę na pakowni ostro klatkę, ale nie przetrenowuję się. Dlaczego tak się dzieje i czy jest to niepokojące ?

[...] nam się TYLKO wydaje??? ja nie jestem wyjątkiem, bo ja zaczynałem rowniez nie przyszlo mi do glowy aby isc do lekarza, niestyty niewiedza kosztuje a czasem nawet bardzo boli, dlatego powinno sie wieszać na drzwiach siowni jakieś plakaty z pytaniami w stylu: "czy jesteś pewny ze jestes absolutnie zdrowy, masz prosty kregosłup, nie masz [...]

Mam problem. W sumie jest to moja tragedia życiowa. Trenuję kickboxing od paru lat, miałem niedługo wystartować w zawodach, ale prawdopodobnie naderwałem, albo nadciągnołem sobie jakieś więzadła, albo mięśnia w szyji. Boli mnie z tyłu w górnej, lewej części karku. Pierwszego dnia to nawet nie mogłem unieść głowy z łóżka. Nie mogłem utrzymać [...]